「ブログ名なんか、ないわよ。」日記

思いついたこと、書くだけよ
誰かに読んでもらおうと思って書くと、続かないんだもん!
とにかく、続けることが大事なの。
ただ、それだけw

はまってますYOGA
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歩き方ってすごいのね
JUGEMテーマ:日記・一般

今日のヨガは歩き方でした

いやーすごい、疲れた。


足が疲れたよ


重心をとりながら、かかとから着地して
つま先へ重心を移動したら
後ろ足のひざ伸ばして、お腹を引き上げながら前へ出す。


体重が横にかかっている私の身体は
へとへとよ。

真ん中に筋肉よ、ついておくれ 

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