「ブログ名なんか、ないわよ。」日記

思いついたこと、書くだけよ
誰かに読んでもらおうと思って書くと、続かないんだもん!
とにかく、続けることが大事なの。
ただ、それだけw

はまってますYOGA
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ホットヨガは肩こりも心もスッキリするよ
はJUGEMテーマ:ヨガ



昨日の夜も行ってきました。
ヨガスタジオへ!

家でもDVDでやってたころがあったんだけど、
スタジオだと、全然違うよ 効果が!
やっぱりインストラクターがいて、鏡もあるから、きちんとできているかを
確認しやすいし、筋肉や骨の動きにも集中しやすいから
効き目もとっても良いです

呼吸も整えるせいか、イライラもだいぶすっきりして、
今朝の目覚めもとってもスッキリ爽やかです(^0^)

《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA

私はココのヨガスタジオに通ってますが、きれいで設備も整ってていいよ
女性専用なんだけど、渋谷など男性用がある場所もあるから、
今度肩こり屋さんを連れて行こうと思っています

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